洋白菜炒鸡蛋西红柿洋白菜炒鸡蛋西红柿的做法假繁缕

本文主要讲解了【洋白菜炒鸡蛋西红柿】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、洋白菜也是人们平时说的卷心菜，加入西红柿鸡蛋火腿肠用来炒饼的做法，营养丰富又好吃。下面一起来看看洋白菜西红柿鸡蛋炒饼的做法介绍吧，希望对你有帮助。制作洋白菜西红柿鸡蛋炒饼的食材。洋白菜西红柿鸡蛋炒饼的做法步骤。炒好鸡蛋后搅的碎些。锅里再放油，放入葱蒜。倒入西红柿和火腿肠。炒出汤汁再倒入西红柿。可将生的卷心菜切碎，加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝沙拉，还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。

2、需要注意的是，烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道，也大大减少其营养价值，因此，在烤、炒、煮时，应在最后加入卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化及抗衰老的功效。

洋白菜炒鸡蛋西红柿相关拓展

洋白菜炒鸡蛋西红柿的做法

番茄炒蛋融合了番茄和鸡蛋的营养成分，两者的营养相互结合能够发挥出更大的功效。番茄炒蛋的做法看似简单，但是要炒得既好吃又好看，还是有一些小窍门的。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下怎么才能做出好吃又好看的西红柿炒蛋。西红柿炒蛋的好吃做法一。西红柿1个，鸡蛋2个，豇豆2根，蒜2瓣，盐1/2茶匙，蚝油1/2茶匙，料酒1/2茶匙。

鸡蛋打散，调入料酒和一点点清水，搅拌均匀。锅烧热倒入少许油，待油8成热时，倒入鸡蛋，用铲子快速画圈拌炒，炒至蛋液凝固结块后，从锅中盛出备用。另起锅，再次加入少许油，油7成热时，将豇豆倒入翻炒2分钟。再放入西红柿炒1分钟。放入蒜片，淋入少许清水，盖上盖子，用中小火焖3分钟左右。打开盖子，淋入少许蚝油。

洋白菜炒鸡蛋西红柿怎么炒

西红柿洋白菜炒鸡蛋怎么做。番茄1只，鸡蛋2个，圆白菜半棵。生抽1汤匙，盐和鸡精按照个人口味添加。番茄去皮去蒂切成块。鸡蛋加入少许葱花和一点点盐打散。圆白菜手撕成块，洗净，沥干水分。锅内热油，先把鸡蛋炒熟，盛出来备用。锅内再放少量油，把葱花炒香。加入圆白菜炒软，调入生抽翻炒均匀。加入番茄翻炒处汤汁。加入炒好的鸡蛋翻炒，调入盐和鸡精翻炒均匀即可。

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

以上就是全部关于【洋白菜炒鸡蛋西红柿】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。

牛皮癣社区考察的现象

武汉生小孩医院价格表

保定哪家医院治疗白癜风效果好

哈尔滨治疗肝病去哪家医院比较好

济南市专业治疗幻听幻觉的医院济南神安医院