洋白菜鸡蛋虾仁披萨洋白菜鸡蛋虾仁披萨怎么做龙胆木属

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1、无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。虾仁做法技巧1.在烹制虾仁之前，先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡。

2、在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味。虾仁的作用1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

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洋白菜鸡蛋虾仁披萨的做法

虾仁、墨鱼用黑胡椒、盐、淀粉腌制。牛肉切片蚝油黑胡椒碎腌制。洋葱切碎，肉剁成肉糜，和蒜泥一起煸炒出香味。放入番茄沙司、黑胡椒碎、牛至、罗勒、蚝油、糖、盐、水，煮开滚至浓稠后盛起冷却。另外彩椒、洋葱切丝，杏鲍菇切备用。准备马苏里拉芝士待用。150克面粉加3克酵母加温水一起揉匀，再加入黄油继续揉至表面光洁，发酵至两倍大小。

把发酵好的面饼铺在披撒盘里，面片边用蛋液抹一圈，再用叉子在面皮上扎一些小孔，然后涂抹上刚才做好的披撒酱汁，撒上奶酪丝，再放上腌制好的虾仁、墨鱼、牛肉和杏鲍菇、洋葱。220c上下火，烤箱中层，烤15分钟，然后上面再加上芝士继续烤5分钟就可以出炉享用了。香喷喷的海鲜牛肉披撒，配上牛肉罗宋汤，真是棒极了。

洋白菜鸡蛋虾仁披萨怎么做

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