美食炒白菜洋葱的做法美食炒白菜洋葱的做法窍门秀英冬青

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1、温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。温拌适合乍暖还寒的春天和秋高气爽的秋季食用。下面是学习啦小编为大家整理的，望大家喜欢。包白菜用水洗净后用手撕成小块。撕好的包白菜放入沸水锅里焯水1分钟后捞出，控干水分放入大碗里。炒锅倒少许油烧热，小火下洋葱丁炒出香味。放入一匙湖南的辣妹子辣椒酱。

2、放入一匙生抽和少量的老抽。放入少量的蔬之鲜搅匀。把炒好的洋葱舀在包白菜碗里拌匀即可食用，食用前尝尝味按个人口味放少许盐或不放盐。包白菜焯水时间不可太长，减少营养素的流失，水沸后15秒左右捞出。辣椒酱和酱油都有盐分，最后放盐时一定要尝尝味后再决定放盐的量。秋冬季节空气特别干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。

美食炒白菜洋葱的做法相关拓展

美食炒白菜洋葱的做法大全

这道洋葱炒白菜的做法和食材都是很简单，是很健康营养的一道家常菜。以下是洋葱炒白菜的做法介绍，欢迎阅读。主辅料：洋葱、白菜、猪肉。炒香葱花，放入肉片煸炒。反复煸炒，加盐调味。炒制白菜脱水，放入洋葱。翻炒均匀，即可关火。出锅装盘，即可上桌。洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。

但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。吃了洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，其实在吃完洋葱之后喝一杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用，可清除口腔内的洋葱残留物质。味苦，含有大量的维生素C，也带有浓郁的香味，食用之后能帮助清除口腔内的菌类，本来就有治疗口臭的作用，对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。

美食炒白菜洋葱的做法窍门

这道洋葱炒白菜的做法和食材都是很简单，是很健康营养的一道家常菜。以下是洋葱炒白菜的做法介绍，欢迎阅读。主辅料：洋葱、白菜、猪肉。炒香葱花，放入肉片煸炒。反复煸炒，加盐调味。炒制白菜脱水，放入洋葱。翻炒均匀，即可关火。出锅装盘，即可上桌。洋葱中的臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。

但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。吃了洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，其实在吃完洋葱之后喝一杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用，可清除口腔内的洋葱残留物质。味苦，含有大量的维生素C，也带有浓郁的香味，食用之后能帮助清除口腔内的菌类，本来就有治疗口臭的作用，对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。

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