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燕麦跟小麦的名字只是一字之差，所以很多人理所当然的认为燕麦就是小麦，只不过是有着两个名字罢了，下面介绍燕麦是小麦吗两种不同的谷物。燕麦和小麦是两种不同的谷物。发酵后可制成啤酒、酒精、伏特加，或生质燃料。小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A及维生素C等。润肠通便保护心血管，(拉丁学名：.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。

燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦的脂肪含量居所有谷物之首，相当于大米、白面的4～5倍，且其脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸所构成，单是亚麻油酸就占了全部不饱和脂肪酸的35%～52%。

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