便秘可以吃生白菜吗便秘可以吃生白菜吗异型莎草

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1、小白菜我们也叫做是结球白菜或者是青菜。小白菜里面确实含有很多的膳食纤维，常吃小白菜对于我们身体有很多的好处，小白菜能预防癌症并且有通肠利便的作用。提供营养、强身健体：。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

2、润泽皮肤、延缓衰老：。小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。

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老是放屁大便却拉不出

老是放屁却拉不出大便，一般都是出现了便秘的问题。便秘往往会导致排便困难，会出现这样的症状反应，可以使用开塞露来润肠通便，同时要定期和益生菌来调理肠胃。如果是婴幼儿出现这种情况，也可以选择推拿按摩的方式来调理，这样能够促进肠胃的蠕动，促进消化吸收，促进排便，推拿按摩的调理方式一般不会有明显的副作用产生。

儿童便秘可以通过服用些药物配合饮食来进行调理。可以通过服用些泻药来进行治疗，例如聚乙二醇、聚卡波非钙等。也可以通过配合服用些改善肠道菌群以及促进肠胃蠕动的药物来进行治疗。还可以通过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮食上可以吃些清淡易消化以及粗纤维类的东西。宝宝吃土豆泥，一般是不会便秘的。

便秘可以吃生白菜吗

宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题，当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了。多吃一些有利于缓解宝宝便秘的新鲜蔬果是个不错的选择。宝宝便秘可以吃白菜吗。白菜有通便的作用，可以解毒除热、通利肠胃，对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘者都可吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果。

白菜洗干净，切成白菜碎末。鸡蛋打散，加少许盐。锅中烧水，水开后，倒入切好的白菜煮烂。加入鸡蛋，约10秒钟后，用筷子搅动，使鸡蛋形成大蛋花，然后加葱花，盐调味即可。瘦肉、大米、胡萝卜。胡萝卜去皮洗净后切成小丁，白菜洗净后切成碎末。大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一阵后加入肉末，快好时下入白菜碎，一起煮至浓稠即可。

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