西红柿豆腐白菜苗汤西红柿豆腐白菜汤功效小叶葎

本文主要讲解了【西红柿豆腐白菜苗汤】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、#美食日常#家常菜天越来越冷了，周末给家人做一锅暖暖的白菜番茄豆腐煲吧。食材简单做法简单，番茄汁浓味美，豆腐软嫩可口连汤都不剩的#家常快手菜#一起吃饭吧。我被医生强调控制体重增长。哈哈哈过年吃胖了好多孕期整个体重增长不得超过12.5Kg今日份安利给所有孕期控卡的姐妹。#低脂低卡番茄白菜豆腐汤酸酸甜甜好开胃[害羞R]孕妈们快去试试。

2、#又该减肥了#我的减肥打卡#孕期食谱分享#孕期饮食#家常#家常快手菜#孕期控制体重#孕期吃什么。西红柿，白菜，嫩豆腐。热油蒜末放入西红柿，倒入适量水熬成汤汁，加入切好的白菜翻炒，加水煮沸，放入豆腐大火炖三分钟即可。少于味极鲜生抽，少许盐。西红柿酸酸甜甜开胃，白菜和豆腐很嫩。

西红柿豆腐白菜苗汤相关拓展

西红柿豆腐白菜汤怎么做

白菜和豆腐这是常见的简单食材，搭配一起制作出来的汤，也是很好喝的。以下是西红柿白菜豆腐汤的做法介绍，欢迎阅读。制作西红柿白菜豆腐汤的食材。西红柿白菜豆腐汤的做法步骤。准备好材料：北豆腐一块，西红柿两个，白菜一可，白玉菇300g，生姜一块，葱一棵。西红柿切十字花刀，用开水烫一下，就很轻松的去掉西红柿的皮啦。

北豆腐切成条状，放在开水锅中焯水2分钟，捞出来，再把白玉菇放进去焯烫片刻捞出过凉水备用。(锅里加少许的盐和油，这样煮过的北豆腐口感会变的相当好，而且再煮不容易碎，这种方法适用于所有的需要焯水的蔬菜。剥皮的西红柿切成片，白菜梗和白菜心分开切成丝，生姜切片，蒜瓣切片，葱切段备用。锅烧热，放入适量的油，加姜片、蒜片、葱片，炒出香味。

西红柿豆腐白菜汤功效

白菜和豆腐这是常见的简单食材，搭配一起制作出来的汤，也是很好喝的。以下是西红柿白菜豆腐汤的做法介绍，欢迎阅读。制作西红柿白菜豆腐汤的食材。西红柿白菜豆腐汤的做法步骤。准备好材料：北豆腐一块，西红柿两个，白菜一可，白玉菇300g，生姜一块，葱一棵。西红柿切十字花刀，用开水烫一下，就很轻松的去掉西红柿的皮啦。

北豆腐切成条状，放在开水锅中焯水2分钟，捞出来，再把白玉菇放进去焯烫片刻捞出过凉水备用。(锅里加少许的盐和油，这样煮过的北豆腐口感会变的相当好，而且再煮不容易碎，这种方法适用于所有的需要焯水的蔬菜。剥皮的西红柿切成片，白菜梗和白菜心分开切成丝，生姜切片，蒜瓣切片，葱切段备用。锅烧热，放入适量的油，加姜片、蒜片、葱片，炒出香味。

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