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一般情况下，促甲状腺激素高可以吃海带。但是为准确判断，患者最好完善尿碘检查。如果尿碘高，提示患者身体并无缺碘，不需要刻意吃海带。如果尿碘正常或偏低，提示患者身体碘含量偏少，可以适当吃海带、紫菜等海产品。促甲状腺激素是由垂体分泌，是反映人体甲状腺激素水平的敏感指标，若人体缺乏甲状腺激素，垂体便会刺激促甲状腺激素分泌，从而出现促甲状腺激素高的情况。

而碘是甲状腺激素的合成原料，缺碘会导致甲状腺不足，从而出现促甲状腺激素高的情况。评估促甲状腺激素高的人群，是否可以吃海带，需要根据尿碘水平进行判断。单纯吃海带不能完全缓解缺碘导致的促甲状腺激素升高，可以遵医嘱给予左甲状腺素钠片进行治疗，以维持正常的甲状腺功能。

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