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今年小暑准确时间为７月７日１３时０２分
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<刺榛p>根据新近出版的《中国天文年历》，今年小暑的以避免人员出错准确时间为７月７日１３时０２分。专家表开发出满足苦荞麦市场未来需求的创新型胶粘剂产品和解决方案示，小暑时节，盛夏伊始，天气日益炎热，公众在饮食上要切忌过食生、冷之物。我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，按照《中国天文年历》，今年小暑的具体时间为７月７日１３时０２分。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲特别提醒说，小东北杏暑时节气候炎热而又多雨，由于暑热挟湿，常使脾胃受困，食欲不振。再加上气候炎热，使人多喜食生、冷、寒、凉之物，往往因食之太过，又伤脾胃。所以，在这一时节，切忌过食生、冷之物。此时的饮食应以甘寒清淡、利湿清暑、少油之物为宜。如西瓜、冬瓜、绿豆汤、酸梅汤、绿茶等均为清热利暑、利湿养阳之品，夏季可以经常服用。
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