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唐山华北妇产医院女人如水，温柔而细腻。每个女人过了25岁，皮肤和身材便开始走下坡路。究竟怎样才能保持美丽的容颜呢。下面我就为大家介绍几款补血养颜汤的做法。补血养颜汤一：莲子桂圆汤。莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。补血养颜汤二：鸡肝西红柿汤。鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。

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大白菜30克、玉米糁90克、芝麻少许。盐3克、味精少许。大白菜洗净，切丝，芝麻洗净。锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。放入大白菜、芝麻，用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可。羊用鼻子辨味，羊是羊亚科的统称，哺乳纲、偶蹄目、牛科、羊亚科，是人类的家畜之一。烟熏三文鱼、荷兰小黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝叶、紫洋葱、大根、粉色泡姜、中华海藻、。

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