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1、很多的女人在怀孕的时候都是没有胃口的，女人在怀孕的时候没有胃口怎么办呢。今天小编就为大家推荐一些能够让孕妇们胃口大开的食物，你想要学习一下这些孕妇食谱吗。【导读】很多的女人在怀孕的时候都是没有胃口的，女人在怀孕的时候没有胃口怎么办呢。今天小编就为大家推荐一些能够让孕妇们胃口大开的食物，你想要学习一下这些孕妇食谱吗。

2、孕妇没有食欲，但因为担心胎儿营养不够，又不能不吃。不妨换一些菜式，这样既可以增加食欲，又可以补充营养。孕妇开胃菜有很多的，如酸菜鲫鱼汤、白菜炖老豆腐、栗子鸡块、香菇冬瓜鸡汤、水果沙拉等，下面我们重点来学习几道孕妇开胃菜吧。这道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力。

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孕妇可以吃白菜，白菜含有丰富的营养，可以在一定程度上补充孕期所需营养，促进胃肠蠕动，预防和缓解孕期便秘。孕期要保证饮食多样化的摄入，这样才能够补充孕期所需营养，促进胎儿的生长发育，不能挑食或者偏食，以免营养摄入过于单一。孕妇还应多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白的摄入量，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡。

最好不要吃，由于螃蟹性寒、有着活血化瘀的效果，所以非常容易导致孕妇流产。妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，需要吃一些高蛋白、富含维生素、富含纤维素和低盐的食品，不要吃高脂肪和过咸的食品，可以多吃些易消化的蔬菜和水果等。孕妇胰腺炎恢复期间可以吃水果，但是不要吃过多高糖的水果。胰腺炎通常是指胰腺组织发生了炎症，在患有胰腺炎期间吃些水果能够有效的为身体补充微量元素，通常不会对孕妇体内的血糖含量造成太大的影响，而且也不会加重胰腺炎。

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